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"Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. La crisi è la più grande benedizione per le persone e le nazioni, perché la crisi porta progressi. La creatività nasce dall’angoscia come il giorno nasce dalla notte oscura. È nella crisi che sorge l’inventiva, le scoperte e le grandi strategie. Chi supera la crisi supera se stesso senza essere “superato”. Chi attribuisce alla crisi i suoi fallimenti e difficoltà, violenta il suo stesso talento e dà più valore ai problemi che alle soluzioni”

(A. Einstein)

La nostra filosofia è far emergere le VOSTRE RISORSE  per trovare le strategie efficaci e trasformare la crisi in un momento di crescita.

Il termine più usato è “crisi”, soprattutto in questo ultimo periodo. Ormai nella vita quotidiana questo termine ha assunto un'accezione negativa con la quale si indica una fase di vita critica che ci si trova a vivere. Ma se osserviamo bene l’etimologia della parola “crisi” dal verbo greco krino: decidere, giudicare, valutare possiamo coglierne la positività. Un momento di crisi può diventare un momento di riflessione e valutazione, può trasformarsi in un passaggio necessario per un miglioramento, per una rinascita, per un cambiamento. La crisi, dunque, è “un momento generativo” (M.Dodet).

La psicoterapia può aiutare a gestire meglio le fasi di vita che un individuo inevitabilmente si trova ad affrontare, complesse per loro natura e capaci di portare l’individuo stesso “in crisi” sia con la presenza di sintomi sia con uno stato di mal-essere generale. Cosa succede di solito? Che l’individuo con sintomi sente necessaria la psicoterapia, l’individuo con mal-essere decide di sopportarlo pensando di dover e poter fare da solo. Il nostro lavoro e i nostri progetti sono centrati sulla persona e hanno come obiettivo quello di rispondere alle diverse modalità di espressione del disagio, poiché siamo convinte che la conoscenza di sé sia un valore aggiunto sempre. Il nostro lavoro quindi comincia con il capire perché la persona ha bisogno di aiuto oggi, perché non riesce a spiegarsi cosa sta succedendo in una data fase della sua vita, perché non riesce più a regolare le proprie emozioni.

Attraverso la manifestazione di sintomi:

"Sto malissimo ultimamente non riesco più a capire che mi succede, ho l'impressione di essere impazzito: mi è successo un episodio nel quale credevo di morire, mi mancava il fiato, sono andato in ospedale mi hanno detto che è ansia. Da quel momento non faccio altro che pensare che risuccederà, che ho qualcosa al cuore. Ho la tachicardia...non ho più voglia di uscire...di andare...di fare le cose che facevo prima..."

"Sto malissimo perchè è da un po' di tempo che ho l'ansia, sono ossessionato dal pensiero che non ce la farò a risolvere i problemi che ho....mi trovo a dover contare tutte le cose più assurde: oggetti, numeri, macchine...."

"Non ho appetito, mi pesa alzarmi la mattina, faccio fatica a fare le cose, piango frequentemente, penso di essere inutile...niente mi da gioia neanche stare con i miei figli"

"Non riesco a prendere una decisione, ho paura che pensino male di me, mi sento confusa, non riesco a capire cosa provo, cambio umore continuamente..."

 Attraverso uno stato di mal-essere generale:

"Vado sempre a mille, sono sempre sotto stress, sono insoddisfatta"

"Mi sento limitato, ho un senso di insoddisfazione sia nel lavoro che a casa"

"Non so più chi sono, cosa voglio, cosa devo fare, ho la sensazione che la mia vita si sia fermata e non so come farla ripartire"

"Non so come farmi rispettare e ascoltare dai miei figli"

"Mi sento finita da quando è nato mio figlio"

"Piango sempre mi sento svuotata, forse ho la depressione post parto?"

"Non trovo più il senso della nostra unione, non so se sono innamorato..."  

Per affrontare queste problematiche ti proponiamo la terapia individuale ma anche le attività de

L'OFFICINA DEL BENESSERE